Mijoteuse & Braisés

Porc érable et balsamique

⏱️ Préparation : 20 min 🍳 Cuisson : 315 min 🍽️ 4 portions ❄️ Se congèle bien 🎉 Parfait pour recevoir
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413Calories
42gProtéines
54gGlucides
2gLipides
Porc érable et balsamique
📖 Source : Livre: Mijoteuse - Tome 2 / Tout-en-un (Page 108)

Ingrédients

  • 125 ml (½ tasse) de sirop d'érable
  • 60 ml (¼ de tasse) de vinaigre balsamique
  • 10 ml (2 c. à thé) de thym frais haché
  • 5 ml (1 c. à thé) de romarin frais haché
  • 15 ml (1 c. à soupe) de sauce Worcestershire
  • 15 ml (1 c. à soupe) d'ail haché
  • Sel et poivre au goût
  • 675 g (environ 1 ½ lb) de filet de porc
  • 16 pommes de terre grelots coupées en deux
  • 1 oignon haché
  • 150 g (⅓ de lb) d'asperges coupées en tronçons

Préparation

  • Dans une grande mijoteuse, mélanger le sirop d'érable avec le vinaigre balsamique, les fines herbes, la sauce Worcestershire et l'ail. Saler et poivrer.
  • Parer le filet de porc en retirant la membrane blanche.
  • Ajouter le filet de porc dans la mijoteuse et le retourner plusieurs fois afin qu'il soit bien enrobé de sauce.
  • Déposer les pommes de terre et l'oignon autour du filet.
  • Couvrir et cuire de 5 à 6 heures à faible intensité.
  • Ajouter les asperges dans la mijoteuse. Couvrir et poursuivre la cuisson de 15 à 20 minutes à intensité élevée.
💡 Notes :

Astuce : Un filet de porc se congèle très bien, tout comme la sauce de cette recette. Le sirop d'érable et le vinaigre balsamique créent une laque caramélisée délicieuse.