⏱️ Préparation : 15 min🍳 Cuisson : 480 min🍽️ 6 à 8 portions❄️ Se congèle bien🎉 Parfait pour recevoir
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445Calories
52gProtéines
18gGlucides
17gLipides
Ingrédients
1 rôti de palette de boeuf de 2 kg (4,5 lb) avec os
3 oignons coupés en rondelles épaisses
125 ml (1/2 tasse) de bouillon de boeuf
125 ml (1/2 tasse) de sirop d'érable
30 ml (2 c. à soupe) de moutarde de Dijon
10 ml (2 c. à thé) de thym frais haché (facultatif)
5 ml (1 c. à thé) de romarin frais haché (facultatif)
Préparation
Parer le rôti en retirant l'excédent de gras.
Dans une poêle, chauffer un peu d'huile d'olive à feu moyen. Saisir le rôti 2 minutes de chaque côté.
Déposer le rôti dans la mijoteuse. Saler et poivrer.
Répartir les rondelles d'oignons sur le rôti.
Dans un bol, mélanger le bouillon avec le sirop d'érable, la moutarde et les fines herbes. Verser sur le rôti.
Couvrir et cuire de 8 à 10 heures à faible intensité (Low), jusqu'à ce que la viande se défasse à la fourchette.
💡 Notes :
Attendrissez une découpe plus coriace en la faisant cuire doucement à la mijoteuse. Ajoutez-lui des saveurs de moutarde et d'érable, et vous serez conquis!